Comment dire adieu au double menton ?

Comment dire adieu au double menton ?
14
septembre
2018

Le double menton est une accumulation de graisse sous la peau se situant sous le menton. Certains la trouvent simplement inesthétique et souhaitent à tout prix s’en débarrasser. Mais alors qu’une simple perte de poids peut vous aider à dégonfler au niveau du corps, mincir du visage n’est pas simple tout simplement parce que ce n’est pas nécessairement lié aux kilos en trop. D’où vient donc ce fameux double menton et comment en finir avec lui une bonne fois pour toutes ? Voici quelques exercices pour vous débarrasser de cet amas de graisse sous-cutané.

Les causes du double menton

Le double menton n’est pas forcément signe de surpoids. Voici quelques causes de l’apparition du double menton.

Le double menton et le poids : comment ça marche ?

Le double menton peut parfois être lié à l’obésité. En effet, le surpoids, qu’il soit installé depuis longtemps ou non, facilite le stockage des graisses sous le menton. Mais un double menton peut aussi être lié à une soudaine perte de poids. Lorsque l’on perd du poids, donc le plus souvent des graisses, la peau ne met pas le même temps à retrouver son élasticité. C’est pourquoi lors d’une soudaine perte de poids, un double menton « par décollement » s’installe, c’est-à-dire un simple relâchement de la peau.

Le double menton et le vieillissement cutané

Le double menton peut aussi apparaître avec l’âge étant donné que le taux de collagène dans la peau diminue et la peau se relâche plus facilement. De plus, la peau s’affaisse avec l’âge et se loge plus facilement sous le menton. Le double menton peut donc être dû au vieillissement, mais le vieillissement cutané n’est pas seulement une question d’âge. En effet, l’exposition au soleil peut aussi provoquer le vieillissement cutané ainsi que l’apparition du double menton. Le soleil assèche la peau et le taux de collagène baisse, provoquant l’affaissement de la peau sous le menton.

Le double menton et le facteur héréditaire

L’apparition du double menton peut aussi être due à un facteur génétique. On remarque que le double menton peut être héréditaire. De plus, les personnes ayant une plus petite mâchoire sont plus susceptibles de développer un double menton. Mais pas de panique, pas besoin d’accepter la fatalité ! Il existe de nombreuses astuces pour vous débarrasser d’un double menton.

3 astuces pour en finir avec le double menton

Entre exercices faciaux pour se débarrasser d’un double menton et astuces diverses, voici les secrets pour en finir avec cette accumulation de graisse sous-cutanée.

Les étirements faciaux

Il existe de nombreux exercices de gymnastique faciale pour en finir une bonne fois pour toutes avec le double menton. Pendant cinq minutes chaque matin, répétez ces exercices. Premièrement, basculer la tête délicatement d’avant en arrière en maintenant la position 5 secondes tête en haut et 5 secondes tête en bas. Répétez l’opération plusieurs fois. Suite à cela, faites des séries de sourires forcés en levant le menton, et finissez par tourner la tête de droite à gauche plusieurs fois. Répétez ces exercices pendant 5 minutes chaque matin et le tour est joué.

Le massage du cou

Masser le cou est l’une des autres solutions possibles pour lutter contre le double menton. Massez dans le sens de la circulation du bas du coup jusque sous les oreilles. Vous pouvez aussi opter pour un massage lymphatique, qui permettra de retrouver l’élasticité des tissus et vous débarrasser d’un double menton. Vous pouvez même effectuer un léger palper-rouler pour lutter contre la peau détendue et les amas graisseux. Si vous n’êtes pas à l’aise avec le massage, vous pouvez préférer une brosse en cisal afin de brosser à sec le dessous du menton et stimuler la production de collagène.

Mâcher un chewing-gum

Vous observerez que mâcher un chewing-gum fait travailler les zygomatiques, la mâchoire et donc le double menton. Mâcher un chewing-gum vous permettra de faire de l’exercice sans même vous en rendre compte et muscler votre double menton efficacement. Ce n’est pas seulement l’une des meilleures techniques pour en finir pour de bon avec le double menton, c’est aussi un bon moyen de prendre soin de son hygiène bucco-dentaire.

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